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我们都是大人了，不能再像小孩子那样随口戏言，别轻易许诺自己办不到的事，别把自己的诚信一点一点消耗殆尽。

努力，是为了跳出你厌恶的圈子。读书，是为了远离渣货垃圾人。健身，是为了让傻逼心平气和的跟你说话。唯有成为了更好的自己，世界才是你的。

让自己更平和一点，更豁达一点，更宽容一点。人人都有他的难处，何必强求与人？

人的一生要做出很多选择，但是最困难的是带着自己的选择生活下去，其他任何人都帮不了你。