首先,在做跆拳道训练前的热身活动的时候,可以放一些DJ舞曲,比如《阿里阿里》、《she is my sin》、《疯了》、《花火》、《与她的离别》和高耀太 的《飞翔》等,以此来激发训练的激情,提高学习效率。
另外,在踢靶练习时,是不要放音乐,因为音乐的节奏会影响训练者对跆拳道踢靶的节奏,造成技术上的偏差,严重的还可能会导致受伤。
首先,在做跆拳道训练前的热身活动的时候,可以放一些DJ舞曲,比如《阿里阿里》、《she is my sin》、《疯了》、《花火》、《与她的离别》和高耀太 的《飞翔》等,以此来激发训练的激情,提高学习效率。
另外,在踢靶练习时,是不要放音乐,因为音乐的节奏会影响训练者对跆拳道踢靶的节奏,造成技术上的偏差,严重的还可能会导致受伤。
© 2007-2023 =$pcurl;?>,All Rights Reserved.