心劫如何自渡

       首先，坦然面对所有的困难，不逃避，不恐惧，即便是崩溃到极点，也要告诉自己没关系，只要内心世界坚不可摧，无论外面如何风云变幻，自己都会岿然不动。

        其次，要懂得开导自己，保持情绪稳定，不让外界闲言碎语打扰自己的心情。

        最后，多多锻炼身体，保护好自己。