退休练太极顺口溜

晨钟暮鼓时光走，鬓生白发到退休。

少学在身天天练，太极伴我度春秋。

沉肩含胸重心稳，聚精会神眼脑手。

看似轻盈内运气，行云流水转宇宙。

不究场地无器械，天地随我功夫秀。

早晚各练一时辰，尤其放松离职后。

一生受益通气血，十年太极成卫胄。

自练成习招人羡，学徒拜师频拱手。

自信阴阳看百年，常此善身开笑口。