对于70后来说，烤红薯莫过于是最熟悉的一种零食。不过这时候吃烤红薯主要是把它当做主食，而并不是临时来吃的。最主要是因为在这个特殊的年代，物资比较短缺，米饭面食不足，只能够靠烤红薯来填饱肚子。
水果糖块也是70后难得的零食。这个特殊的年代有糖吃就已经感觉到特别满足了，因此对于糖果的包装并不会像现在这样新颖独特。只是会有各种各样形状的，比如方形三角形，圆形的味道也会有一定的差别，像是草莓味，橙子味等。
宝塔糖也是70后特别熟悉的一种零食。其实从严格意义上来说，这并不能够算得上是一种优势，因为它主要是用于驱蛔虫的，只是口感偏甜，很多人都特别喜欢吃。一般是淡黄色的，外形看起来就像宝塔一样。
米花糖基本上是每一个70后在逢年过节都会吃到的一种零食。他可以算得上是比较老的膨化食品，可以称得上是膨化食品当中的老大了。在商业并不是特别发达的七八十年代是很多家庭过节的必备零食。
另外橘子汁，麦乳精，糖水罐头也是很多70后都特别熟悉的零食。像是糖水罐头，其实最早的时候只是糖水蜜桔将蜜桔放在一个比较密封的广口瓶子里面。这种零食也并不是每一个人随时都能够吃到的，通常只有在生病的时候才会有机会吃上一些。吃完之后瓶子还要清洗干净，拿来装各种东西。
