放下一段感情用释怀还是释然

释怀一般是指把这件事情想得明明白白，不在纠结的意思。释然是指对这个事情有了全面的了解，而不再产生误会。而放下一段感情，就是要对过去的感情做一个告别，不让感情影响正常的生活，去除心中的块垒，使自己在以后的生活中轻装上阵，开始新的生活，所以我认为用释怀比较好。