1、礼节性拥抱。
拥抱礼多用于官方会见场合或者商务场合，其要领是：两人相对而立，各自上身稍稍前倾，右臂偏上，左臂偏下，右手环拥对方左肩部位，左手环拥对方右腰部位。拥抱一共三个回合，首先向对方左侧拥抱，然后换右侧拥抱，最后再向左侧。
2、浅抱。
保持一定距离，一方将上身前倾轻轻抱住对方，不必过于用力，持续时间较短，可轻柔地拍拍对方肩膀或是背部。浅抱可用于拥抱不太相熟的人，或者安慰他人时。
3、熊抱。
顾名思义就是抱得紧紧的，通常用于熟人之间。一方抱住另一方的脖子，两人的头部紧靠，或者从腰处互抱。这种拥抱非常热情，最适合久别重逢。
4、深情相拥。
一方轻轻地将双手从对方双肩滑落至腰间，然后抱住其背部下方。或者一方轻轻地搂住对方的脖子，让他靠向你并将头靠在肩膀处，也可深情地注视着对方的眼睛。这种拥抱多见于情侣之间，能够表达对伴侣的依恋和喜爱1种公主抱公主宝，顾名思义就是将女人打横抱起放在自己的臂弯处，这种姿势的拥抱也是最能显示男友力的动作，因为只有身体强壮的男人才能将自己的女友双脚离地的抱起来。
第种背后抱着是一种比较具有安全感的相拥姿势，男人在女人身后将女人抱在自己的怀里，会让女人有种背后有人依靠的感觉，从而产生一种安全感。如果此时女人愿意放松下来，依靠在男人怀里，多半都是非常信任你的表现。第3种，面对面向，这种姿势在热恋的情侣之间最为常见，连拥抱的时候都想面对面，不肯将冰冷的后背展现在爱人面前，这种病人往往都彼此深爱着对方。
第4种熟烂如妖，男人在拥抱的时候，单手揽在女人的腰部，这种拥抱姿势其实是具有一定的占有欲的姿势，也是最为妖人的一种拥抱姿势。
