不着觉啥意思

不着觉就是睡不着觉的意思，当一个人的睡眠出现了问题，或者自己的内心藏着一些不可以解除的心事的时候，往往会出现睡不着觉的现象，那么可以通过自我调节，或者是使自己的身体变得更加劳累，这样就可以让自己睡得着觉了，因为自己的心理得到调节以后心安理得的就可以睡着觉，如果身体过于乏累的时候不睡也得睡了