疑心重的男人怎么克服

疑心重的男人可以有一些自救措施来帮助自己度过难关。首先，要有客观的态度，不要过分猜忌，而是从客观的角度去审视自己的问题；

其次，要加强沟通与表达，不要将内心的情绪深藏，而是主动与他人交流心理上的困惑；最后，要学会调节自身情绪，及时放松自己，尝试放松情绪，并寻求安全感，做出正确的选择，调整心态，以此缓解疑心重的状态。