花螺和海螺哪个好吃

1花螺个头小，上布满花纹，肉质鲜嫩爽口

2海螺大而厚，壳灰黄色或褐色边缘框略仿肉厚而肥

花螺和海螺都是富含丰富的蛋白质，维生素和人体必需的氨基酸及微量元素，是典型的高蛋白，低胆肪，高钙的天然动物保障食品。海螺还富含锌，对皮肤和头发健康有好处