从表格中提取名字，一般需要根据表格中人的姓名在对应的单元格内找到对应的数据进行提取。可以按照以下步骤操作：
1. 打开表格，选中姓名所在的列或行。
2. 在 Excel 中，您可以使用函数 LEFT、RIGHT 或 MID 来提取名称。对于 LEFT 和 RIGHT 函数，您需要指定字符串的起始位置和要提取的字符数，因此可以使用 FIND 或 SEARCH 函数来查找起始位置。对于 MID 函数，您需要指定字符串的起始位置和要提取的字符数。
3. 如果您希望根据姓名提取其他信息，您可以使用 VLOOKUP 函数从另一个表格中提取。VLOOKUP 函数可以使用姓名作为查找值，并查找其他相关信息，例如电话号码或地址。
4. 在完成提取操作后，建议检查结果是否准确，并进行必要的修改和调整。
以上是从表格中提取名字的基本步骤。具体操作也要根据具体的表格和提取需求进行调整。
