太极拳一四式名称

一、起试要自然，含胸拔背头顶悬。屈膝松腰向前看，松肩垂肘气沉丹田。

二、左右野马分鬃

三、白鹤亮翅

四、搂膝拗步

五、手挥琵琶

六、左右倒卷肱

七、八、左右拦雀尾

九、单鞭

十、十一、左云手单鞭

十二、高探马

十三、右蹬脚

十四、十五、双峰贯耳左蹬脚