最好的十种豆类

最受欢迎的十种营养豆类盘点，它们是红豆、花生、黑豆、绿豆、黄豆、赤小豆、豌豆、白扁豆、芸豆、蚕豆，红豆

红豆是一种常见的豆类食物，别名赤豆、红赤小豆、红小豆、红赤豆、小豆等。红豆在中国南北均有栽培，美洲及非洲的刚果、乌干达亦有引种。红豆富含淀粉、蛋白质和B族维生素等，可作粮食和副食品，并可供药用，是进补之品。