如果忘记了微博的登陆手机号和邮箱怎么办

一、在新浪微博的登录界面，点击“忘记密码”。

二、在页面最左下方找到“微博帮助”，点击进入。

三、在页面右侧方找到“账户管理”，点击进入。

四、依次输入微博昵称、当前密码、手机号码、验证码。

五、若以上信息输入无误，则会告知你的微博登录名，即登录邮箱。

六、若输入的信息有误，则会显示无法找回。