秋天有哪些既简单又方便的甜品

百合莲子银耳糖水

营养好喝又健康。秋冬补水养身效果好。

银耳莲子汤对于女性而言是美容养颜、滋阴润肺的佳品。红枣银耳莲子汤有生津、益气、养胃、补脑、强心等功效，还有增强机体抗肿瘤的免疫力的作用，适宜于一切妇孺、病后体虚者。

原材方面，大多集市都能买到。份量上自己把握就好了。