1 . 是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，一定要成功”——是你！
2 . 人生困境随处见，反省自我可避免，成功不要喜过头，失败不要丧到家，如逢喜事是运气，如碰不幸是契机，抓住机会长经验，笑看挫折是真谛。
3 . 愿上帝赐我一个平静的心，去接纳我所不能改变的事情；赐我无限勇气，去改变那有可能改变的东西；并且赐我智慧，去辨别这两者的差异。
4 . 沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春，时间不会因自己颓废而停止不前，站起来吧，不然今天的颓废，就是明天的坟墓。
5 . 天无绝人之路，人生路上遭遇进退两难的境况时，换个角度思考，也许就会明白：路的旁边还是路。在人之下把自己当人，在人之上把别人当人，摆平自己，才能摆平生活。勿随意盲从，忌一味跟风，坚守好这一刻，才能看到下一刻的风景；三是懂得如何放弃，属于你的终究有限。
6 . 如果你和我说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。
7 . 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
8 . 凭什么你不能登高望远，凭什么你不能功成名就，凭什么你不能富可敌国，只要你不放弃坚持梦想，只要你不放弃勇敢前行，只要你不放弃不断奋斗，那么一切皆有可能！
9 . 想想别人那种看绝种恐龙的眼神。
10 . 读懂了淡定，才算读懂了人生。少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历。哭的时候没人哄，于是学会了坚强；怕的时候没人陪，于是学会了勇敢；烦的时候没人问，于是学会了承受；累的时候没人可以依靠，于是学会了自主。一个人，如果不坚强，软弱给谁看？
11 . 胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。
12 . 老人多是乐呵呵，因为他们经历多，人生都这样走过，何必自己不洒脱，抛开痛苦烟云外，诋毁艰难万花开，我心由此已印记，坎坷瞬过享未来！
13 . 走过生命的逆旅，人世沧桑，谁都会彷徨，会忧伤，会有苦雨寒箫的幽怨，也会有月落乌啼的悲凉。但有限的生命，不允许我们挥霍那份属于人生的苦辣酸甜。经历了风寒阴霾的苦砺，才会破茧在阳光明媚的日子。在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。
14 . 为了感情的兄弟姐妹们，你们更就应有自制力。
15 . 一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
16 . 孤独酒醒，今宵难眠，肝肠寸断处，笛声悠悠，哥不是忧愁，哥是寂寞，寂寞让哥没有时间来忧愁，或许有人陪陪哥，哥就不寂寞了。伤心痛苦与其说是磨难，倒不如说是寂寞，一种无人理解，无人喝彩的寂寞。仅是寂寞，也就不会有痛了。
17 . 看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
18 . 关键是要坚持，要有信心、别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。
19 . 人生本来就是糊涂的，别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。
20 . 女人（男人）不能胖，胖了没对象。
