1 . 苦想没盼头，苦干有奔头。
2 . 只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。
3 . 不知道明天干什么的人是不幸的！
4 . 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
5 . 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
6 . 如果一个运动员在赛场上丧失了斗志，不管离终场还有多长时间，都意味着比赛已经结束了。
7 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
8 . 人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。
9 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
10 . 健全的精神寓于健全的身体。
11 . 行动未必总能带来幸福，但没有行动一定没有幸福。
12 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
13 . 体育是全社会共同的语言。
14 . 健身能长寿，不容再等候。
15 . 在进餐、睡眼和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
16 . 在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，及是长寿的最好秘诀之一。
17 . 运动是青春的主旋律，思考和准备将伴随我们一生，你我应该忘却过去，把握今天，为明天正准备。
18 . 水若停滞即失其纯洁，心不活动精气立消。——达·芬奇
19 . 没有什么是会过不去的，对于明天来说，今天的悲苦都是暂时的。
20 . 生命价值不在于获取多少，生命价值在于付出多少。
