1 . 可以一个人就不要一群人一起，不然结果很可能是健身半小时，在聚餐地点吃一小时饭。
2 . 健全的精神寓于健全的身体。
3 . 痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。
4 . 财富难买幸福，健康才是幸福。
5 . 生活对于智者永远是一首昂扬的歌，它的主旋律永远是奋斗。
6 . 长期健身，乐寿双增。
7 . 志之所趋，无远勿届，穷山复海不能限也；志之所向，无坚不摧。
8 . 淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
9 . 美丽的蓝图，落在懒汉手里，也不过是一页废纸。
10 . 狠得下，对自己要狠，不要贪图安逸、不要害怕改变、不要患得患失，该出手时就出手。
11 . 只有奋斗，你才能踏上成功的阶梯，一步一步地走上去，获得最终的胜利。
12 . 没有退路的时候，正是潜力发挥最大的时候。
13 . 吃得杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。
14 . 生活需要常更新，生命需要常健身。
15 . 只有具备真才实学，既了解自己的力量又善于适当而谨慎地使用自己力量的人，才能在世俗事务中获得成功。
16 . 踏实一些，不要着急，你想要的，岁月都会给你。
17 . 盛年不重来，一日难再晨，及时宜自勉，岁月不待人。
18 . 生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
19 . 尝观天下之人，气之温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿。
20 . 一个人失败的最大原因，是对自己的能力缺乏充分的信心，甚至以为自己必将失败无疑。
