很多朋友会觉得被子晒得越多、越久越好，但其实这是一个误区！我们都知道，阳光中有很多紫外线，紫外线杀菌确实非常有效，但是在杀菌的同时也会将被子中的纤维氧化，会降低它的保暖性能。一般螨虫的生长周期大约是一个月左右，所以每隔一个月晒一次被子是最好的。
晒被子的最佳时间很多人晒被子，可能早上刚刚有太阳的时候就会拿出去晒，其实这是不对的，因为那样容易被空气中的湿气入侵，就达不到晒被子的目的了，甚至会适得其反。所以最佳的晒被子的时间应该是上午11点到下午2点的时候，这时候是太阳光最强的时候，空气湿度也没那么高。
晒被子一般晒多久合适要翻吗
视温度而定。
晒被子时，需要达到一定的温度才能达到有效的杀菌除螨效果，因此需要根据环境温度确定被子的晒时间。
如果是夏天的话，太阳比较丰富，紫外线强度高，温度也较高，一般1-2小时就足够了，而在冬季，太阳通常很弱，紫外线强度低，温度也低，因此通常您需要在阳光下晒大约3-4个小时。
晒被子不翻面影响大吗晒被子时最好翻面，让被子两面都均匀地晒到阳光才能更好的起到杀菌作用。晒被子最好选择在晴天，因为晴天的空气相对比较干燥且阳光充足，非常适合进行暴晒。
1、从杀菌效果来看，应把被子在强阳光下暴晒6个小时。
最佳的晾晒时间应该选择上午10点到下午4点之间。
2、晒被子要分清被子的材料。
如果是羊毛棉被、羽绒被及以化纤面料为面的棉被，晒时要在被子上覆盖一层薄布。
3、晒好的被子最好不要用力拍打。
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