蓝色饺子皮用什么蔬菜(好看有营养)

首页常识更新时间:2022-11-26 22:52:23

春节吃五彩饺子,好看有营养,喜气临门

今年春节,一定要试试这个五彩饺子,多种颜色看上去就很有食欲,家里不爱吃饺子的宝宝也能一次吃好多。如果给宝宝制作的话,可以用那烘焙模具压一下,压成周围花瓣形状的,这样包出来是云朵模样的。

一、彩色饺子皮的制作

黄色:如果做浅黄色的就用放点玉米面,这样做好是浅黄色的,想要那种黄灿灿的颜色,就用鸡蛋黄和面,这样做出来的饺子皮是金黄色的。有的配方说用南瓜泥和面,但是这样做出来的话饺子煮完黏糊糊的,影响美观和口感。

橙色:把胡萝卜切碎榨汁,用来代替清水和面,这一款还是很有营养的,因为胡萝卜所含的是熟维生素。搭配肉类饺子馅可以帮助胡萝卜中的营养物质更好的吸收。

紫色:紫甘蓝洗干净切碎用榨汁机打成汁,有的人用紫薯做成的紫薯泥来代替,其实紫薯用来做彩色馒头或者烘焙蛋糕用还不错,但用来做彩色饺子皮不是特别合适。

蓝色:大家比较好奇,蓝色的饺子皮是怎么做的,其实你可以尝试一样,如果紫甘蓝用量多一些的话,做出来就不是紫色而是蓝色了,很神奇的。

粉色:紫甘蓝的用法挺多,比如说在紫甘蓝汁液中添加米醋、柠檬汁的话,煮完饺子就变成粉色了,而且还是可爱的玫瑰粉。如果给宝宝准备的饺子,可以用红心火龙果做果泥,这样营养更丰富些。

红色:草莓榨汁和面,做出来的是珊瑚红色的饺子皮,而且还有草莓果香呢。

二、需要注意的

如果要用到菠菜,最好先用开说焯一下,因为草酸含量高,焯一下减少一部分草酸。

蔬菜碎末、水果渣滓,不要丢掉,也可以和面里面,这样做出来的饺子皮反而更劲道呢。

没有榨汁机料理机的可以选择将蔬菜清水做熟,然后纱布包着压成泥,压出的汁也和面里面。

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