秋季脚后跟干裂开口子是怎么回事（原因找到了）

临近冬至，天气越来越冷，不少人的脚裂问题又开始了，给生活带来了不少困扰。

今年31岁的王女士也不例外，从立冬的时候就发现脚跟皮肤变得干燥，最近洗脚发现脚跟起了一层硬皮，还出现几道裂纹，这种情况已经持续一两年了。“这是什么原因？”王女士有些茫然。

其实和换季有一定关系的

在秋冬季节气候干燥，人皮脂腺的分泌也会减弱，皮肤就会变得很干燥，导致起皮干裂，应当注意保湿。

和身体状态有关

身体比较虚弱（产后或老年人），缺乏营养的情况下，也容易出现脚开裂的问题。

和真菌感染有关

脚受到真菌感染时也会伴随开裂的情况，一般还会伴有皮肤瘙痒，水泡等多种不适。

首先，可以使用艾草泡脚

特别是在进入到寒冷的冬季时，如果能够在睡前选择泡脚，这对于人体的健康也会有一定的帮助。

如果可以适当的加入艾草，还能事半功倍。

坚持睡觉前用艾草泡脚，不仅可促进气血的循环，还能够缓解痛经的作用，而且坚持艾草泡脚还能改善手足冰凉的现象，这对于人体的健康是非常有帮助的。

其次，涂抹专门的药膏

平时注意保暖、常用温热水泡脚外，还可外涂止裂修复的裂倍宁软膏，对脚后跟干裂效果尤佳，配合搭配的防裂袜，第二天就能缓解，手机端可以找到的，还是蛮方便的。

还可以每天晚上穿着棉袜睡觉，这样能够减少水分流失，增强皮肤角质的弹性。

第三，保证自身卫生

在平时还应该做好自身卫生，最好是穿透气性比较好的棉质袜子和舒适的运动鞋，每天要更换袜子，还应该把鞋子拿到通风的地方进行通风。

第四，补充维生素

在平时也要多吃一些动物肝脏、玉米以及胡萝卜等含有维生素的食物。