豆制品的东西有哪些呢?豆腐脑、豆腐干、豆皮、大豆粉、豆腐、豆腐丝、豆浆、豆浆粉、豆腐、油皮、腐竹、素鸡、素火腿,这么多的豆制品你吃过哪些呢?它都有哪些好的做法呢?
今天我们就用素牛排来做一道凉菜吧,非常简单易做。
必备食材
1.素牛排:一盘
2.黄瓜:一根
3.蒜:两瓣
4.小红辣椒:两根
5.干辣椒:一根
6.香菜:少许
必备调料
凉拌酱油、蚝油、醋、 食盐;
烹饪步骤
1.素牛排凉水浸泡半小时,黄瓜切丝,蒜剁碎,小红辣椒、干辣椒、香菜切丁状。
2.起锅热水,素牛排切条状,放入锅中过一遍热水(嫌烦琐的话可以忽略这一步,泡软洗净可以直接使用)。
3.素牛排沥干水分,放入切好的辣椒、黄瓜丝、蒜粒,撒上适量的食盐、适量的凉拌酱油、少许蚝油、适量的醋(根据个人口味适量增减)。
4.起锅热油,淋至素牛排上,搅拌均匀。
5.最后撒上香菜,拌匀。
6.装盘开吃。
温馨提醒:
豆制品对人身体有很好的作用,营养价值非常高,大家可以适量食用。素牛排过热水时,时间不宜过长,时间过久就会变软烂,没有嚼劲,口感较差,所以水开后倒入素牛排搅拌搅拌就可以出锅。素牛排配辣椒真的很好吃,辣椒面翻炒素牛排也是不错的选择。吃火锅豆制品可是少不了,素牛排沾酱可是很美味的选择。
明日相约
最近天气寒冷干燥,我们就煮一碗红糖银耳枸杞汤,暖暖胃的同时还美颜护肤,“好朋友”来的你更加的可以备起来哦!
大家需要准备的食材有:银耳、红糖、枸杞、几颗枣。
厨房小知识
厨房有抽油烟机还是会在每次吵完菜后地面感觉滑滑的,总是有少许的油烟颗粒飘落在地板上,很是烦恼。
小妙招来了:我们可以把醋倒在拖把上,正常的拖地,地板瞬间就油污不见了(前提是记得把拖把洗干净哦)。
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