之前提到暗恋，联想到的是学生时代青涩的萌动，喜欢着却又怕被拒绝，更怕家长的反对，于是将这份喜欢深深的藏在心里，甚至几年的时间能让心仪的对方毫无察觉，可每当见到对方时，眼神躲闪，却又能在对方没有注意到你时目不转睛。美好和遗憾，是青涩年代暗恋的代表词。
为什么我们会喜欢一个人，它和欣赏有什么区别？我朋友家的表弟就是一个活生生回答这个问题的例子。班里有个女生很喜欢找他问题，周末的时候还会请他吃饭，他慢慢的喜欢上这个女生。起初没敢表达，但他心里觉得女生也是对他有感觉的，不然怎么会每天这样高频率的找自己呢。大概三个月的时间，他彻底憋不住向这个女生表白了，他以为这次胜券在握，没想到女生的反应是极其惊讶并且发了好人卡，女生是这样回应他的：“我只是觉得你很优秀，但是我并不想和你在一起。”
欣赏是看到你的优点并且赞同，但喜欢则多一份想在一起，想担起在一起的责任。
在学生时代，长期的单方面欣赏是很容易转化成暗恋的，因为青少年难以定义自己的喜欢是欣赏还是想要在一起的冲动，但成年人则复杂得多。成年世界中，暗恋往往是润物细无声，例如在你最需要帮助的时候，对方总是能恰到好处的拉你一把，同时又不会让你感觉到这份好有压力，因为对方也在考虑这份好如何拿捏才能让你欣然接受。
但观察本质特点，我们会发现暗恋者会不停的付出，并且没有等额回报。
我们暗恋对方，会把大量注意力放到对方身上，相当于把自己的喜怒哀乐交由对方抉择，情绪被动牵动，持续进行精神付出，这可以很好解释很多暗恋者明明没付出什么却也喜欢的死去活来的原因。而物质付出则更加直观，例如陪伴时间、空间、物品等这类看得见的付出，具有更强的付出意味。
付出了，就需要有等额回报。虽然收获等额回报是停止付出最好的方式，但暗恋的现实往往是无法获得等额回报，甚至零回报。好比当我们坐在赌桌上，我们连输几把后真的很难离开赌桌，因为如果这样就走了，真的很不甘心，而且不会有任何翻身的机会，但如果追加赌注，也许还有机会，这跟暗恋是一个道理。
长情就很好解释了：迟迟没有回报，却又留恋于既往的付出，因此每一个暗恋者都是“被动痛苦的坚持者”，哪怕他们看起来是主动选择喜欢对方的。作为旁人，你很难去让一个暗恋者放弃暗恋行为，或者说只有他自己愿意面对沉没成本并放弃沉没成本，暗恋循环才能被打破。
暗恋没错，但个人建议还是不要去暗恋，记住一句话，不该喜欢的人，怎么都不要去喜欢，可以喜欢的人，大胆的去表达自己，总之，别折磨自己。
经营感情
需要陪伴
以渔心理
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