在70年代后期的美国，被誉为带起美国跑步热朝的Jim Fixx写了一本纽约时报畅销榜榜首的《The Complete Book of Running》；纽约马拉松和芝加哥马拉松也在同一年代开始举行并双双列入Five Majors世界五大马拉松（东京马拉松于2013年才列入大满贯成为Six Majors六大），世界跑步热潮正式启动。
在那些日子之前，如果你出门跑步5公里，人们会认为你很奇怪。
「为什么会有人想在街上跑？」按照Danny所说，跑步热潮之前的年代，在街上跑步的人会被坐在路过的汽车上的人投以奇怪的目光；他甚至试过被经过的汽车上面的人掷纸杯。他还记得有一次，在大白天跑步时（Danny当年是弹性上班时间），街上竟有人向他大喊：「找份工作吧！」
但是，当跑步热潮兴起，跑鞋品牌百花盛开，跑步的热潮就像野火燎原般发展。而且，在短短几年内，跑步就不再被人们认为是一种奇怪的行为。
进入1999年，ChiRunning 太极跑第一年公开授课。
到目前为止，跑步活动在国际享有盛誉，数以百万计跑步者参与了这项运动，并在全球迅速蔓延。
但是，虽然跑步热潮已经开始了三十多年，但仍然有很多人不认为跑步是需要学习的......尽管因跑步而受伤的比率为65％！（美国国家统计数据）
很多人会说：「为什么有人会花钱学习如何跑步？打从我孩童年代开始，我一直在这样跑着呢！」
「嗯，是的，但我敢打赌，你没有和你10岁时一样的身体。众所周知，随着岁月流逝，大多数成年人都不能回复小时候的身体姿态。」
ChiRunning推出20年后的今天，学习如何跑步开始被广泛接受......就像高尔夫课程或网球课程一样，没有人因为想学习如何跑步而被认为是奇怪的。
我们也看到，ChiRunning对那些志不止于日常体能训练或争取更佳成绩，而希望籍跑步修行正念专注力（Mindful aspects) 的人变得越来越有吸引力。
正如我们所见，这应该就是跑步运动发展的方向。如果你没有透过跑步或健走来修练你的身心联系，那么你很可能会错过一些最精采的人生体验——身心合一、活在当下。
完成一个马拉松无疑是一项伟大的成就。但是，从长远来看，感受你自己的存在就是跑步的真正意义！
作者：丹尼·德雷尔（Danny·Dreyer）
翻译：小白教练（Harrison）
