红枣小米南瓜粥怎么做(香甜软糯)

首页常识更新时间:2023-01-06 23:55:03

大家好,今天分享给朋友们一道养生粥“小米红枣南瓜粥”,香甜软糯,非常有营养,一起来看看怎么做的吧!

用料:

南瓜,小米,红枣,冰糖

做法:

先把小米用水浸泡30分钟,这样煮的时候更容易软烂

南瓜去瓤去皮切成小块【这样做出来是可以吃到整粒的南瓜的,如果喜欢口感细腻一点的,可以先把南瓜蒸熟然后压成泥,或者用搅拌机把南瓜打成泥,根据自己的喜好来操作】

锅里加水烧开,水开下入泡好的小米【这样小米不容易粘锅,也更容易煮烂煮到开花】

接下来下几个红枣,烧开之后打去上面的浮末,盖盖儿,转成小火烧20分钟

时间到开盖,下入冰糖【冰糖的量根据自己喜欢的甜度调整,也可以不放】,切好的南瓜

再烧15分钟左右,南瓜熟透,粥变的粘稠就可以了

这道养生粥“小米红枣南瓜粥”就做好了,嘎嘎香!

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