有人认为是财富，有了财富，就不用向任何人低声下气，也不用四处奔波受累。
有人认为是名利，有了名利，自然有人尊重、讨好，在有需要时有人鞍前马后。
然而，这些都是身外之物。
生活中，有多少人，为了金钱，勾心斗角，拼死拼活。
为了地位名誉，一辈子都在思虑算计，活得如履薄冰。
很多时候，人们只顾着向前追逐，却忘了，幸福自在，才是生活的本质。
其实，人一生最重要的，不是外在的附加，而是做真实的自己。
幸福，是向内修行，而非向外求索。
正如周国平所说：“人最宝贵的东西是生命和心灵。
把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。”
生命，是一场修行。
心平气和地去感受时光清浅，豁达从容地去体验岁月静好，就足矣。
人活一辈子，看得开、放得下，睡得安稳、过得自在，便不虚此行。
看过一个故事，有位女孩得了马凡氏综合征，骨瘦嶙峋，还伴有各种生理缺陷。
十七岁那年，她被人偷拍放到了网上。
此后，她遭到无数人的抨击、诋毁，甚至有人说她是“世界上最丑的女人”。
看着一条条冷嘲热讽，她感到十分痛苦。
但随着时间的过去，她发现无论自己怎么难过，都阻止不了别人的冷嘲热讽。
于是，她努力调整自己的心态，释怀自卑的心理。
利用空余时间将自己的经历写成了书，成为了一名作家，从而收获了新生。
女孩用她的亲身经历给所有人上了一课：
活着，“拿起千金重，放下一身轻。”
生活的道路上，总是荆棘与玫瑰并存。
然而，无论何种境遇，看开了，也就无所谓了，放下了，也就释然了。
真正活得明白的人，过得了鲜衣怒马，也经得起阴晴冷暖，始终保持坦然真诚的状态。
很喜欢蒋捷的一首诗：
“少年听雨歌楼上。红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中。江阔云低、断雁叫西风。而今听雨僧庐下。鬓已星星也。悲欢离合总无情。一任阶前、点滴到天明。”
短短几句话，却囊括了整个人生历程。
从最初的意气风发，到后来的看破红尘，尝过了悲欢离合，经历过得失成败，渐渐做到波澜不兴。
人生悲欢离合几多愁，既然无处可逃，不如慢慢释然，握手言和。
不为财富名利汲汲营营，不因他人的言行动摇初衷，不为无法改变的事情焦虑愁苦。
只管做好自己，专注于当下。
把饭吃得津津有味，把觉睡的得安稳香甜，把日子过得安然自在，就是生活的意义。
一念花开，一念花落，一念清静，一念自在。
苦也好，乐也罢，看得开，放得下。
不纠结，不消沉，活得通透，过得洒脱。
一辈子，不过三万多天，何不活得随心肆意一些。
繁杂的琐事，能放则放，够不着的东西，能舍则舍，将每一天当成新的开始。
生命，有今生没有来世。
愿你回归本心，做真实的自己，与快乐相拥，与幸福相伴，自在安稳的过余生。
,
