宫保鸡丁盖浇面图片(拌|半勺酱搞定快手舔盘子宫爆鸡丁盖浇粉)

首页常识更新时间:2023-01-17 01:55:45

一人食午餐,来一份快手又营养美味的宫爆鸡丁盖浇粉,舔盘子的那种!

By leamyzh

用料

做法步骤

1、准备食材 鸡胸肉洗干净后切块用黑胡椒粉,盐和料酒抓捏均匀腌制一会 腌制期间处理好的笋切丁(新鲜的笋剥皮后冷水下锅煮半小时再泡一天一夜即可去除草酸) 胡萝卜削皮后切丁 黄瓜切丁 花生米油炸爆香

2、再煮一人份的粉,水煮煮熟后捞出过水把黏糊糊的水洗掉,最后清爽的粉,滤干放盘子里备用

3、煮粉期间准备酱汁,把酱汁所需调料混合均匀备用

4、起锅热油后一边各放入鸡肉和胡萝卜丁,鸡肉底部定型后再翻炒,胡萝卜翻炒断生(可以把锅子倾斜,让火力集中在胡萝卜上,因为胡萝卜比鸡肉熟得慢)

5、两者都熟了后混一起炒

6、放入笋丁(笋是熟的,所以只要翻炒几下即可)

7、再放入调好的酱汁,翻炒均匀

8、用装酱汁的碗装水,放入半碗水(图片的水量我放了两次)

9、煮到收汁差不多

10、再放入黄瓜丁翻炒三四下,关火

11、浇在粉上,再把花生米撒上。最后撒一些葱花和白芝麻

12、近照

13、拌一拌开吃吧!特别好吃 花生米不可省略,因为一起吃,又额外增加了整盘粉的香味!

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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