气温骤降的一大重要现象就是，大街上再没有女生敢光着腿了，注重“养生”的我们添衣服的速度比降温更快一些。但在冬天，体型的对比甚至比夏天更明显一点。瘦女孩穿着oversize的大衣，里面还能藏得住两件毛衣，寒风中看上去依然摇摇欲坠。
而胖女孩们就不一定了，好不容易把自己塞进毛衣里，才发现已经穿不上外衣了。秋冬养膘对受女孩们可能是一件很享受的事情，但对胖女孩来讲，一年四季都是战场，今天不减肥，明天徒伤悲。
减肥的目的很简单，就是为了使自己的外形看上去紧致一些，不至于拖着赘肉松松垮垮。所以减肥，说到底还是要回归到减脂上面来。脂肪对女生比对男生不友好很多，女生本身体脂就不低，加上脂肪容易囤积，平日里也得多加注意才行。毕竟小肚腩都是在你没有注意到的时候悄悄长出来的，一旦发现，就已经晚了。
酥咔饼干为适合不同需求的人群，共设定了四种强度的食用方法，需要高速减肥、中速减肥、低速减肥和不需要减肥塑形的人群，都可以用不同的方式吃酥咔饼干。
需要高速减肥的人群，可以用酥咔减脂饼干代替三餐。如果有零食的需求，也可以用少量酥咔代替。高速减肥的朋友千万要管住嘴迈开腿，健康饮食配合运动才会达到事半功倍的效果哦。
需要中速减肥的人群，建议每天自制健康营养的早餐之后，另外两餐用酥咔减脂饼干代替。低速减肥的朋友晚餐用酥咔代餐就足够啦。即便没有减肥塑形的硬性需求，也可以用酥咔代替零食食用，毕竟酥咔比垃圾食品健康得多，还有清脂的效果，何乐不为呢?
酥咔能够作为最合适的代餐食品，首先是有健康安全的保障。其次，酥咔能够提供全面的营养元素，对有减脂需求的人群来说，是不二的选择。无论是代餐还是作为零食，酥咔都能够为大家健康安全的清脂。
