冬至是二十四节气中的第22个节气，后面还有小寒、大寒，在这一天太阳直射南回归线，北半球的这一天白天时间最短，夜晚时间最长，后续太阳直射点将会逐渐北移，北半球的白天时间逐渐增长。虽然冬至这天北半球的光照时间最短，但并不是一年中最冷的时间。
这一点从“数九歌”中就能看出，数九是从冬至这一天开始，往后每9天为一个“九”，数至“九九”结束。
今年的数九时间是，“一九”2021年12月21日开始，2021年12月29日截止；“二九”2021年12月30日开始，2022年1月7日截止；“三九”2022年1月8日开始，2022年1月16日截止；“四九”2022年1月17日开始，2022年1月25日截止；“五九”2022年1月26日开始，2022年2月3日截止；“六九”2022年2月4日开始，2022年2月12日截止；“七九”2022年2月13日开始，2022年2月21日截止；“八九”2022年2月22日开始，2022年3月2日截止；“九九”2022年3月3日开始，2022年3月11日截止。
虽说各地的数九歌有差异，但是反馈的气温变化基本是一致的，就拿北方的“数九歌”来说：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，犁牛遍地走。每年的三九、四九是最冷的，过了四九温度就逐渐上升了。
为什么光照时间增长，气温却越来越低呢？这是因为地球的表面是有“积热”的，冬至之前虽然光照时间在缩短，但地表积热的释放仍有助于地球保持一定的温度，冬至之后随着地表积热的逐渐释放，加上太阳光照虽有延长但仍处于较短时间，使得冬至后气温还会降低一段时间。所以冬至这天虽然是北半球的光照时间最短，但却不是最冷的一天。
在民间素有“冬至大如年”的说法，因为冬至这天除了是二十四节气中的一个重要节气，也是民间祭祖的节日，南方有吃汤圆、祭祖的习俗，北方则有吃饺子的习俗。
除了吃饺子汤圆，那冬至这天还有哪些习俗和禁忌呢？年轻人应该了解，以免犯错让老人上火。
1、冬至这天嫁出去的女的不能回娘家。民间有“冬至回娘家，彷死老公公”的说法，也就说冬至这天出嫁的闺女是禁忌回娘家的，如果回了娘家，对自己的公公不利。
2、冬至禁忌嫁娶和乔迁，嫁娶和乔迁算是人生中两件非常重要的事情，一般都会选择吉日进行。因为在南方很多地区有冬至祭祀的习惯，所以这一天的氛围并不适合嫁娶和乔迁的喜庆氛围，民间也有说法是“冬至搬家，墙倒屋塌”；“冬至嫁娶，自取其辱”，所以这一天不能嫁娶和乔迁。
3、冬至这天不能同房，对于我国来说，冬至这天是光照最短，夜晚最长的时间，也就是阴最盛，阳最弱的时间，如果这一天同房，不仅对男方不利，还不利于后代的繁衍。
4、冬至这天不能探望病人，也不要走亲访友。这同样是跟冬至这天有祭祀的习俗有关，因为这一天是看望去世之人的节日，如果探望病人或者走亲访友，就会被别人认为是有诅咒的想法，所以冬至这天最好还是在家里老实呆着，吃吃饺子、汤圆。
如果从“数九歌”来看，冬至后还有三九、四九，所以还是会冷一段时间的，不过好消息是今年的春节是在“五九”前后，所以还没买过年衣服的注意了，不需要买太厚的，直接买春装就行。
另外，根据冬至这天的时间预测冷不冷各地也有谚语，“冬在头，卖了被置头牛；冬在腰，冻死猫；冬在尾，冻死鬼”意思是说，冬至这天在月份中的时间越晚那么后续的天气会越冷，今年的冬至时间在21日，算是尾了，再结合“数九歌”预计“三九”、“四九”的天气会很冷。
还有说法是“冬至头，天气暖；冬至中，天气冷；冬至尾，冷得迟”，意思是说冬至如果在冬至所在月份下旬的话，冷的时间就会比较晚。
目前来看，这两个谚语的预测还是非常准的，今年冬天虽然经历了几个寒流，但是整体气温并不是很低，各地气温都要比往年的平均气温要高。专家在此前预测，今年的恶劣天气会比较多，这一点大概率会同“冬在尾，冻死鬼”的预测相吻合。恶劣天气多，但现在还没有出现，那么大概率会出现在冬至之后，这一点同“冬至尾，冷得迟”相吻合了。所以，虽然春节期间可能不会冷，但是在1月份还是会很冷的，大家要提前做好准备。
,
