孩子挑食、营养不良，乃至发育缓慢，除了疾病原因外，大多跟孩子的咀嚼能力差有关，所以，从孩子长牙开始，妈妈们就要有意识的锻炼宝宝的咀嚼能力。
今天这款五彩杂蔬汤，用黄色的土豆、金灿的玉米、翠绿的黄瓜、白色的米粒、橙色的胡萝卜，以及美味的香菇，颜值超高，再经过细致慢熬，营养全面，味道鲜美，既能锻炼宝宝的咀嚼能力，又能为宝宝提供生长发育所必须的能量。
简单又好吃的宝宝营养食谱五彩杂蔬汤的做法：
食材：大米25克、小土豆1个、香菇2个、黄瓜半根、胡萝卜半根、玉米粒一把、盐适量
做法：
1、大米淘洗干净；玉米粒洗净；
2、鲜香菇洗净，切丁（干香菇要事先泡发）；
3、土豆和胡萝卜分别削皮，洗净，切小丁；
4、黄瓜，洗净，切丁；
5、砂锅（没有话用汤锅）倒入八百毫升清水，大火烧开；
6、除黄瓜外所有食材放入砂锅中，盖盖，大火煮开后，转中小火慢煮三十分钟；
7、放入黄瓜，继续熬煮五分钟，调入适量盐即可。
五彩杂蔬汤跟其他的营养粥相比，除了在营养上均衡搭配外，还在色泽上更加的鲜艳好看，一下就能吸引住宝宝的注意力，让宝宝吃得饱吃得香。
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