高考倒计时13天！同学们都还在，紧锣密鼓地备战高考！而此时，家长们又该做好哪些准备？帮助孩子冲刺高考呢？
以下这8个要点，老阮建议家长们一定要注意！
01、考前孩子最担心的是什么？
大多数孩子，高考前担心最多的就是：“害怕发挥失常”。因为许多同学，或多或少的都出现过这种情况。而之所以会出现发挥失常的情况，大多数情况下，是因为考试中出现了偏、怪、难的题目。
因此，家长要告诉孩子，高级别的正规考试，出题严谨，是不会出现偏题、怪题，让人摸不着东南西北的题目的！
02、家长不该说什么
家长一定不要总是问孩子复习得怎么样了，有没有信心考985、211什么的。这样问，只会增加孩子的心理压力！
也不要为了让孩子再冲刺一把，就拿考不好会怎么样，来威胁恐吓孩子！这个时候，孩子的整体情况，基本已经定型。只有放松心态，才能在考场上超常发挥！
03、孩子在高考前有哪些压力？最后阶段家长又能为孩子做什么？
老阮一直觉得，只有理解了孩子，才能帮助孩子！一般来说，孩子的压力主要是来自于心理压力，害怕自己考不好，上不了一个好大学，辜负了父母的期待，也辜负了自己多年的努力。
因此，在最后的阶段，家长们除了要照顾好孩子的衣食住行以外，老阮真心的建议家长们，一定要替孩子规划一所保底院校！
为什么？因为一是可以稳定孩子的心态，减轻考试压力，争取在考场上超常发挥！二是可以让孩子的人生，多一条选择的道路！即便高考不理想，也能上一所好大学！
所谓的保底院校，也就是最近，深受大家青睐的港澳院校！
香港、澳门这两个地方，离家比较近，成本相比欧美国家来说，也比较低，而且教育发达、院校实力强！
学生过去后，适应得会更快！毕业后就业范围广，学历含金量非常高！而且申请港澳院校，并不影响国内正常的升学！相当于给孩子增加一次升学机会，有的高校过了二本线即可申请，是踩线生的首选！
在近两年国际疫情紧张，以及英美留学竞争越来越激烈的情况下，选择去港澳读书，已经成了众多家庭的选择之一。目前，香港、澳门不少院校已经开通了招生通道。
想要了解更多港澳院校，为孩子多规划一条升学路径的家长，可以直接私信老阮，获取更多详细报考信息。
04、如何回答孩子：“如果我考不好怎么办？”
相信每个家长都听到过孩子问这个问题，有的家长说：“无所谓，考不好就考不好”，有的家长说：“一定要加油，考不好，上不了好大学，你的人生就完了！”
无论是哪个回答，都是不可取的！老阮建议家长与孩子共同面对这个问题，承认如果考不好，确实是我们不愿意接受的，但是无论如何也要尽力，不管考得怎样，爸爸妈妈都不会怪你，都会与你一起面对！因为爸爸妈妈是最爱你的！
05、考试期间孩子失眠怎么办？
如果家长发现孩子考前失眠，一定不要数落孩子，说今晚睡不好，明天会头晕脑胀、考不好什么的，这样只会增加孩子的心理压力，给予孩子“睡不好就考不好”的消极心理暗示！更加的睡不着！
面对这种情况，家长应该告诉孩子：睡不着没关系，不会影响做题的！人是有应激功能的，即便24小时不睡觉，大脑也能正常工作！如果孩子也相信这个道理，心理压力就会减轻很多，也能睡个好觉！
06、考试期间吃什么、穿什么？
老阮建议家长们最好让孩子，吃日常的饭菜即可，没必要因为高考，就特意做很多菜！衣服穿得宽松舒适即可！熟悉的食物、熟悉的衣服能让孩子更放松。
07、当孩子考完弱科后，会出现哪些心理问题？
经常有同学在考完自己的薄弱科目后，因为过度紧张，而怀疑自己没涂答题卡，怀疑自己答题时没写在答题卡上。这时家长要做的，不是帮孩子一起回忆到底涂没涂，而是要告诉孩子不必惊慌！尽快帮孩子尽快调整到下一场考试中！
08、如果孩子觉得第一场考试考砸了怎么办？
在这种情况下，相信大部分家长们也不会怪孩子，但是，会下意识对孩子说：“考一科就放一科，不要想了，想了也没用”、“没关系，没你想象中那么糟糕”，这样对孩子说，其实是在否定孩子的失利，让孩子觉得父母不能接受自己的失误，造成孩子更大的心理压力！
这时，家长应该去倾听孩子内心的愧疚、害怕、自责，等孩子发泄出来，让孩子知道，不管考得如何，父母都会理解自己，相信自己，爱自己。如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中，也可以适当地问孩子：“那现在咱们该怎么办呢？”
大部分孩子已经成年了，面对问题，也能理性看待，当情绪平复后，会振作起来的！
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