葫芦瓜豆腐汤（西葫芦豆腐汤）

减肥遇到平台期的姐妹们 赶快试试这个汤！

番茄西葫芦豆腐汤，妥妥高蛋白又低脂！西葫芦富蛋白质和膳食纤维含量都很高，搭配豆腐，低脂低卡高蛋白餐，第二天体重咻的一下就掉了 味道酸酸辣辣还很过瘾哦

食材：西葫芦半个 番茄一个 韭菜少许 豆腐一块 辣白菜适量

做法：

1️⃣西葫芦番茄清洗干净切好，豆腐切块儿

2️⃣锅中喷少油炒香蒜末，加番茄炒软放西葫芦炒翻炒，加一碗清水，水开放入豆腐煮三分钟。加一勺韩式辣椒酱。适量的盐和鸡精。一勺生抽，最后放辣白菜和韭菜煮一分钟即可