茵陈和什么泡水喝最好(分清利湿化湿胜湿是关键)

首页常识更新时间:2023-02-28 05:34:42

为什么你薏米茯苓不离手还是湿气重?这是因为湿气的存在形式不同,我们在除湿的方法和选药上也会有所不同,今天赵医生就和你具体的讲讲利湿、燥湿、化湿以及胜湿的方法,让你听了就能用到。

首先我们要知道湿气重的人一般有什么特点呢?看舌头通常来说舌体胖大,有齿痕,舌苔看起来发腻,而且一般情况下湿气越重舌苔越厚。早上起来还是感到困倦可能眼睛浮肿,平时四肢沉重懒得动,容易感到头晕脑胀的。

我们先来说一下利湿法,主要是来调理下焦的湿气,什么是下焦呢就是肾和膀胱在的区域。中医讲肾主水,调控水液的代谢,但水湿在下焦泛滥,就会影响到我们肾和膀胱气化作用,那么人就会容易水肿,尤其是下肢,平时大便发稀,小便量少,排尿时断断续续的。那这种情况我们就用茯苓和泽泻来利水,调通水道,让湿气通过小便排出。

燥湿法呢则通常用于湿气在中焦的情况,也就是肝胆脾胃的区域。一般有寒温之分,如果属你平时总是觉得口干口苦,舌苔看起来黄腻,容易腹胀,大便黏臭味比较大,很可能就是水湿中阻生热了,那么可以用荷叶和茵陈泡水喝来清热化湿。那如果是你怕冷不敢吹风,舌苔白腻,时不时有恶心呕吐的冲动,平时大便不成形,则很可能是寒湿中阻,可以用苍术和陈皮泡水喝来燥湿。

还有一种就是化湿法,在中药里有一类药带有独特的香气,可以起到辟除浊气化湿的作用,像是我们熟知的藿香正气水就采用了芳香性中药。化湿法主要针对的是中焦和上焦有湿邪的情况,我们前面说到了阴湿伤阳,如果你感到体内发热但是皮肤却有些发凉,头痛发胀,包括胸腹也胀胀的,腰腿冷痛,有些咳嗽咳痰,那我们就需要考虑疏表化湿了,通过气化水湿,让它从肌表向外散出。

最后一个就是胜湿法。胜湿的药多是辛温的药材,并且多具有燥烈之性。湿气在我们体内阻遏气机流通,那么不通则痛。如果你平时腰腿沉重,一受凉就容易关节疼,肌肉酸痛的,那么可以用独活桑寄生搭配泡水喝,胜湿法的重点就是既能除湿又能出风,所以说它对于风寒湿邪停留在肌肉关节、经脉里引起的痹症,也就是关节炎一类引起的疼痛、酸痛具有调理作用。

好了,今天关于除湿方法的分享就到这里了。但是涉及到具体用药用量,赵医生还是想告诉大家因人而异,千万不要盲目用药。如果你还有拿不准的,可以说一下,赵医生会用文章来帮你解答。

,
展开阅读全文
推荐内容
热门内容
热门文章

© 2007-2022 http://www.anhuiqq.cn,All Rights Reserved.