苹苹的妈妈近段时间心事重重。平日不爱说话的她，今天刚到办公室，就急不可待地把同事李阿姨拽到一个角落，悄悄地嘀咕些什么。
原来刚满10岁的女儿苹苹来月经了。昨晚她小便时发现内裤上有红色血块，吓得直哭。
苹苹妈打算替女儿向学校请两天假，等苹苹初潮过去再上课，可苹苹不同意。
当苹苹妈看着10岁的女儿来月经还要去学校。苹苹妈内心忐忑不安，担心上体育课，女儿不知道怎么处理好。
苹苹妈不知道怎么跟女儿沟通，内心很着急。便向李阿姨来取经，想请教李阿姨当年是怎么跟女儿沟通月经初潮问题。
李阿姨的女儿，可是全年级品学兼优的好学生，我们都认为李阿姨教育孩子是我们公司公认的教育专家。
李阿姨面带笑容地给苹苹妈说，恭喜你，你的女儿长大啦！
这月经来潮是少女生理成熟的标志。女孩发育较早，性征变化也较明显。
好久没有见过你的宝贝女儿了。你女儿现在个头肯定比你都高。当我们觉得好像女儿突然之间就长高了，这就预示着她将要在一年之内来月经了。
当我们看到女儿不断长高的时候，我们就要做一个有心妈妈。悄悄观察到女儿的身体变化时，休息时可以带孩子去喜欢的餐厅，边享受美食的时候，边跟女儿聊聊闺蜜之间的谈话。
妈妈也可以跟女儿聊聊自己青春期，遇到月经初潮的时候，自己害怕、恐惧的一些心理。提前向女儿坦率、直白地讲解月经由来、规律及卫生巾的使用方法，让女儿做好迎接初潮的心理准备。
初潮当日，父母可表示一番小小的庆贺。让女儿知道这是她成长的里程碑。生活需要仪式感，让孩子感受到父母满满的爱。
妈妈的祝福会让女儿感受到，这是每个女儿成长路上都要经历的事情，快乐、开心接受。
妈妈一定不要突然发现或者女儿给你说月经初潮的时候，大惊小怪地说：啊！你怎么这么早就倒霉了。从此以后每个月好麻烦之类，增加女儿的心理负担。
呵护青春健康少女面对月经初次来潮时会出现紧张、害怕、羞涩、好奇等复杂情绪，并且会有腹痛、乏力、嗜睡等不适。再加上学习压力，可能使其抵抗力和适应性发生不同程度的减退。
所以，由父母对初潮少女进行经期保健的指导非常重要。
专家建议父母可以利用女儿月经初潮，这一难得的机会给女儿讲解身体发育与生理卫生知识。
除了妈妈的直接指导外，爸爸也应以恰当的方式呵护女儿。
例如给女儿写一封贺信。请看一位父亲的信。
女儿：
爸爸祝贺你告别童年！
女孩来月经是一件令人骄傲的事。因为这意味着你已长成一个大姑娘了，美好的人生在你面前展开。
当你一天天成熟起来的时候，你会更懂事、更有勇气面对生活道路上可能出现的困难。
当然，你也会更懂得怎样刻苦读书，去实现你的远大理想。
爸爸满怀希望地注视着你一天天长大成人，成为有责任心、有知识、有出息的孩子。
坚定信心，你将来会超过爸爸妈妈！爸爸为你祝福！也许，你会有更多的心里话，那就说给爸爸听吧。
疼爱你的爸爸
父母及亲友对少女初潮所持的态度会对少女身心健康产生至关重要的影响。
此时父母如能给予亲切的关怀、细心的照顾和科学的指导。就会使她们对月经有正确的认识，从而情绪稳定、心情愉快。
反之，少女初潮时，如果得不到父母的关心、帮助和指导，就极易对月经产生恐惧、厌恶之感，甚至会出现消沉、自卑心理。
这些不良情绪会影响到以后的月经反应。如出现痛经、月经失调等症候，甚至影响未来的生活。
父母须知俗话说“女大十八变”，女孩月经来潮是其中非常根本的变化。
调查显示：女孩初潮通常在10~16岁，比较早的为9岁，比较晚的可到17~18岁，平均年龄为13岁。
少女初潮不仅是一种正常的生理现象，而且是一件具有特殊意义的大事，因为它是少女身心发育走向成熟的标志。
可以说，有了月经，少女才成了一名真正的女人，在生理上具有了做母亲的能力。
从这个意义上讲，少女的初潮是女性生命史上的里程碑。
女孩初潮之后第一年内，月经可能不太规律，每次来的血量不多，经期时间也短，为1~2天。
经过半年到一年后，月经逐渐形成规律，每28~32天来一次。每次为2~7天，因不同的人而各有差异。
经血量在30~80毫升，血色比外伤的血略暗，含一些黏膜状分泌物。
月经初潮的早晚与遗传因素、身体的发育情况、健康状态、生活环境等有一定的关系。
现在我们吃的食品中，如猪肉、鸡肉等，其饲料中多半添加了催长激素，人食用后会间接吸收，这也是造成女孩初潮提前的原因之一。
如果女孩月经初潮提前到8岁以前，那就应带她到儿童内分泌科去检查。
如果女孩16岁还未来月经，一般也应去咨询妇科医生，看看有无身体的其他异常情况。
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