冬天容易烂嘴角怎么办(或不只是上火)

首页常识更新时间:2023-09-04 00:15:48

进入冬季之后,不仅要忍受冬季的寒冷,还可能会出现一些问题,看似小问题,却也很折磨人。比如说总是容易静电,还有皮肤总是会干燥起皮,还有的人会出现烂嘴角的情况。

每到冬季就会容易烂嘴角,就很让人无奈,就会想要找到原因,不仅是为了更快的解决问题,也是想要来年不要再出现相同情况。

到了冬天就容易烂嘴角,到底与什么有关?

上火

在出现烂嘴角问题时,多数人首先想到的原因,应该就是上火了,冬季气候比较干燥,水分流失率也比较大,如果不能及时补充水分,也就可能会引起上火,从而出现相关问题。

还有就是可能与饮食有关系,在气候干燥之时,还比较喜欢吃火锅,或者是其它辛辣刺激的食物,也是有可能引起上火,可能也会烂嘴角。

过敏

有的人会在冬天出现烂嘴角现象,有可能是过敏反应,接触到一些过敏原,也就可能会引起口角皮肤不良反应,可以自我分辨一下。

正常来说,过敏引起的烂嘴角,不仅会有红肿现象,还会伴随瘙痒感觉,这种情况大多是皮肤受到刺激,引起了口角炎症

细菌感染

日常不注意卫生,或者说免疫力下降,就可能会增加细菌感染的几率,也是会引起口角炎症,此类情况,大多还会出现流脓的现象,且嘴角皮肤糜烂的情况相对也比较严重。

口腔卫生不能加强注意,或者是贴身使用的物品,卫生不能做好,都是有可能接触到细菌,也就可能会增加口角炎的发生。

还需要说明一点,就是口角炎,有可能是真菌感染,也可能是细菌感染,可从口角炎的情况进行判断,一般细菌性口角炎,多是单侧性的,而真菌性的则是双侧更多一点。

缺乏维生素

总是容易烂嘴角的人,也可能是缺乏维生素,体内的维生素B2严重缺乏之下,可能就会容易引起口角炎,嘴角的皮肤也就可能会出现糜烂、干裂的现象。

平日里饮食不太合理,容易挑食、偏食的人,可能会容易出现缺乏维生素B2的情况,在出现烂嘴角现象时,可及时排查一下是不是缺乏维生素B2。

对于冬季容易烂嘴角,中医是怎么看的?

在中医看来,冬季总是容易烂嘴角,可能与两点有关:

一方面,脾胃问题

脾胃虚弱或者是脾胃湿热太重,会增加口角炎的发生,主要还是湿气太重,寒湿或湿热,都是有可能引起口角炎,脾胃差了之后,容易出现厌食、积食的问题,大便也不太通畅,还容易引起体内火气上涌,在此情况下,也就可能引起口角炎。

在出现口角炎时,还可留意一下,身体是否有其它的异常表现,比如说观察一下舌苔和大便,如果舌苔薄,或者说舌头上有红色的小颗粒,则有可能是湿热过重。

观察大便的话,发现大便干硬,或者是不易成形,这些表现,都有可能是湿气重的表现,需要及时的进行调理。

另一方面,阴虚火旺

有的人总说自己体虚,却又不知道到底是哪里虚,也就不能对症进行调理,导致问题始终得不到解决,而一到冬天就容易烂嘴的人,很可能是阴虚火旺体质。

有的人只是想到火旺,觉得只要及时的浇灭火气,也就能解决问题,却没有想到不只是火旺,还存在阴虚的问题,想要更好的改善问题,应该滋阴和清热同时进行,或者说先滋阴再清热。

到了冬季总是容易皮肤干燥,该怎么办?

首先,注意保湿

说到保湿这一块,很多人都会想到多喝水,或者说涂点润肤乳或者是护手霜,其实,除了这些,还可以在饮食上多用点心。

有些食物也是能够帮助补水,还有就是能帮助滋阴、清热,还有就是养护肺部,比如说百合、杏仁还有银耳和梨,以及一些蔬菜和水果,都是可以增加补充。

其次,守住体内的水分

想要改善皮肤干燥的问题,一边要保湿,一边还要锁住水分,避免人体过多流失水分,也是预防皮肤干燥的一个重要措施。

冬季气候干燥,也比较寒冷,可是生活方式改变后,洗澡变得很方便,有的人明明没出汗,也是想要每天洗澡,这种情况可能就会加快水分流失,冬天洗澡频率不建议太高,3天左右洗一次或比较好。

还有就是洗澡时尽量少用沐浴露,以及其它清洁用品,也是可能导致水分流失过多,希望能多加注意。

在冬季,有些小细节也是希望能及时关注到,有些问题看似很小,却也会给人带来麻烦,就说烂嘴角这个事情,对吃东西以及个人形象,就容易带来比较大的影响。

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