相信你一定有过
被无法抑制的打嗝所困扰的经历
但是你知道吗
远至上古的生物进化过程
近至婴儿的每次进食
其实都与这个小小的烦恼——“打嗝”相关
打嗝究竟是如何产生的？
经常打嗝，是疾病的信号吗？
止嗝方法有哪些？
以下见分晓
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打嗝是如何产生的？
在我们暴饮暴食或者得胃病时，分布在咽喉的舌咽神经和分布在内脏的迷走神经会得到信号，信号沿着两条神经传入脑干中一个神秘的打嗝中枢。打嗝中枢一旦激活就会有节律地发放信号，当膈肌得到信号时，会不自主地向下运动，胸腔和肺的空间扩大了，这时的你做突然的深呼吸，大量的气体涌入气管。再随后，由于喉部得到了迷走神经的信号，细管入口的大门会厌软骨却猛然关闭，气体还没来得及进入气管就撞在了会厌上，这时，我们熟悉的打嗝声就产生了，我们一般称这个过程为打嗝反射。
经常打嗝，可能是疾病信号？
经常出现打嗝的现象，病因常见于以下几种情况：①消化道疾病，如慢性胃炎、胃食管反流病、消化道溃疡等，胃酸增多，与胃内黏膜保护层中的HCO3-发生中和反应，产生大量CO2，向上反行，就会打嗝；②精神压力大，精神压力会影响交感神经兴奋，而交感神经兴奋会抑制胃肠道平滑肌，使蠕动减慢，过多的食物堆积在胃内，导致食物发酵产生气体，出现打嗝；③食用过多产气性食物，如萝卜、大豆、红薯等，导致胃肠道内气体过多；④缺乏运动，运动会促进胃肠道蠕动，运动量少就会导致胃肠道内积蓄过多气体，导致打嗝；⑤胃幽门梗阻，梗阻导致气体及食物无法往下顺行到小肠，所以出现打嗝，一般还伴随呕吐宿食。顽固性呃逆，多发生于下列疾病：①中枢性（脑部疾病）：呃逆反射弧抑制功能丧失，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等；②外周性（非脑部疾病）：呃逆反射弧向心路径受刺激，膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等，膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。③其他：药物、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变也可引起呃逆。单纯打嗝一般过不了多久就可以停止，但如果出现长期出现顽固性呃逆，需要及早就医。
一打嗝就停不下，怎么办？
惊吓止嗝法：人受到惊吓时，会激活交感神经，而它正是迷走神经的死对头。而这作用相反，交感的激活抑制了迷走参与的打嗝反射，也就让打嗝停止了。
憋气止嗝法：憋气的时候，体内聚集的二氧化碳增多，呼吸中枢活跃起来，人们就更想呼吸，反而抑制了打嗝中枢，导致了打嗝的停止。
弯腰喝水法：身体大大弯腰，同时喝下几口温水，因胃紧挨膈肌，可温暖膈肌，在弯腰时，各个器官对膈肌起到挤压按摩作用，缓解膈肌痉挛，以此达到停止打嗝的目的。
经常打嗝经常有味是怎么回事？
打嗝时，一般都是无味的，如果伴有气味飘散四周，或者味道触及味觉，需要引起注意。臭鸡蛋味，这是蛋白质发酵后产生的硫化氢等气味，提示蛋白质在胃内留存时间过长，需要警惕是否有幽门梗阻、幽门螺杆菌感染等情况；血腥味，这种一般是胃肠道内出血，可见于消化道溃疡、消化道肿瘤、糜烂性胃炎等疾病出血时，常伴有呕血、便血等情况；苦味，常见于胆囊结石、胆囊炎及胆囊切除术后，出现胆汁反流情况；酸味，胃酸反流即反酸症状，常见于慢性胃炎、胃食管反流病、消化道溃疡等。
因此
经常出现顽固性打嗝
需要到医院就医
及早排除可能发现的疾病
来源：科普中国、北京健康教育、广西疾控
编辑：梁诗慧
责编：熊红梅
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