大家好，我是沈医生。如果你经常腰酸腿疼，腿麻，走路都不灵活，在医院检查出来腰间盘突出，疼的时候腰像断了一样，不敢动，甚至得卧床休息好久，才能好转一点，吃了止疼药，或者贴了膏药，疼痛只是暂时缓解了。
这可能就是因为肾虚了，今天沈医生就教你一个中成药，可以补肾强腰，给你的腰腿注入一股活力。
为什么说这种难以忍受的腰酸腿疼可能是肾虚了？
黄帝内经》里记载“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣”，意思是，腰就像肾的家，如果腰疼，疼得活动起来都很难，那就是肾虚了。“肾主骨”，肾精亏虚，不能养护我们的筋脉和骨头，我们就会疼痛，这叫做“不荣则痛”，时间长了还会引起其他的症状，比如骨质疏松啊，夜尿变多啊，精神疲惫啊等等。
所以我们对于这种肾虚引起的腰腿疼痛，要尽早地补肾强腰。
今天沈医生给大家推荐的方子，名字和它的功能一样，可以壮腰健肾，叫做壮腰健肾丸，还能够养筋脉，祛风湿。
壮腰健肾丸的用药组成分别是菟丝子，女贞子，鸡血藤，狗脊，黑老虎，千斤拔，桑寄生，金樱子，牛大力。接下来医生就为你讲解这些用药，在方子里发挥的功能。
首先我们来说主要发挥补肾精作用的药，分别是菟丝子，女贞子和金樱子。三味药虽然都补肾精，但是侧重各有不同。
菟丝子可以滋补肝肾，我们说，肾主骨，肝主筋，我们的腰背部，有很多的骨头和筋脉，所以需要我们肝肾同补。
女贞子在补肾的方面，侧重补肾阴，对于肝肾阴虚，导致的虚火，头晕耳鸣啊，眼睛干涩啊，头发干枯啊，还有急躁烦躁等等，都有很好的作用。
然后是金樱子，在补肾精的同时，还可以固摄肾精，如果我们在补的同时，没有注意到减少肾精的耗散，就像是往池子里加水，还打开了排水口一样，是很难加满的。
然后就是一些祛风湿，养筋骨的药物，分别有千斤拔，牛大力，狗脊和桑寄生。
中医讲“邪之所凑，其气必虚”，如果我们的肾虚了，就会导致我们腰背的正气亏虚，就很容易被外界的寒湿啊，风湿啊侵袭，所以我们在补肾强腰的同时，也要把这些风湿赶出去。
其中狗脊和桑寄生，在祛风湿，养筋骨的同时，也可以补益肝肾，增强菟丝子，女贞子和金樱子的功效。
然后就是活血止痛的药物了，分别是黑老虎和鸡血藤。
我们刚刚说过腰背的正气虚了，就会有风湿侵袭我们的身体，风湿在我们的身体上，堵住了气血的运行，就会引起我们的身体疼痛，“不通则痛”，就是这个道理，所以我们用了一些活血止痛的药物。
壮腰健肾丸整个方子，既能补肾，又能祛风湿，还能活血止痛，从多个角度来强腰，给我们的腰间注入活力。不过沈医生只是分享，不建议大家在不辨证的情况下，随意用药。你学会了吗？
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