湿疹的病因较复杂，这是多种内外因素所导致的表皮炎症，通常认为跟变态反应有关，湿疹的典型症状是瘙痒且皮肤上长丘疹。民间关于湿疹的谣言有很多，没有正确了解湿疹相关的常识，从而增加疾病治疗难度或让湿疹反复发作。
1、湿疹是过敏引起的
在大部分人意识中认为湿疹是过敏引起的，但这种想法太片面。确实湿疹跟过敏有关，但并不代表着所有的湿疹都是过敏导致的。到目前为止湿疹的发病原因并不是很明确，目前已知的分为两类因素。一类是内在因素，如遗传精神、过度紧张疲劳、情绪波动大和失眠等，还包括内分泌失调、受到感染、新陈代谢发生障碍以及慢性消化系统疾病和胃肠功能障碍等。一类是外在因素如气候条件和生活环境。受到外界刺激如寒冷、紫外线、日光干燥、用手抓挠、摩擦以及多汗，接触动物皮毛、化学物质以及某种植物等都会引发湿疹。含相纸的化妆品含有人造纤维以及肥皂同样也会诱发湿疹。
2、湿疹是因为身体或空气太湿引起的
部分人认为湿疹跟周围空气、皮肤表面以及身体内部太湿有关，只有保持皮肤干燥，才能让湿疹好转，然而湿疹并不是湿所导致的。皮肤屏障受到破坏后，可增加水分丢失速度，使得皮肤干燥和脆弱，进而引起一系列皮肤问题，如湿疹或炎症，若仍然让皮肤干燥势必加重湿疹。
3、长湿疹不能吃发物和辛辣食物
部分湿疹病人对鱼虾蟹和鱼肉羊肉并不过敏，但依然戒口，认为这些发物会使得湿疹加重。婴幼儿身体和免疫系统还没有发育完善，吃某些食物易引起过敏，如鱼肉豆类、坚果花生以及蛋类等，不过随着年龄增长，这类状况会逐渐好转。若坚持不吃肉类而纯素食的话，可能会因为营养不良而降低抵抗力，进而导致湿疹加重。
4、得湿疹后不能洗澡
得湿疹后不仅要洗澡，而且还需增加洗澡频率。皮肤长时间不清洁可加重炎症，洗澡不仅仅能清洁皮肤，而且也能补水。不过需掌握洗澡方法，冬季每隔2~3天洗一次即可，洗澡水温在32~37℃间，洗澡时间控制在5~10分钟。优先选择低敏且无刺激性的清洁产品，少用强碱性的肥皂或沐浴露。
5、涂抹一层保湿霜就够了
医生常常叮嘱人们在治疗湿疹过程中需做好皮肤保湿，仅涂抹薄薄的一层是远远不够的，需大量涂抹温和且无刺激的保湿霜。在湿疹皮肤部位涂抹厚厚的一层保湿霜，这样才能起到保湿效果。因为皮肤干燥提示皮肤屏障功能受到破坏，此时过敏原和细菌可乘虚而入。涂抹较厚的保湿霜能堵上裂缝，利于屏障功能恢复。
温馨提示
当滋生湿疹时需严格按照医生嘱咐口服药物或涂抹药，做好皮肤保湿，保持良好心态，避免过度紧张和焦虑，同时保证有足够睡眠，避免身体太劳累。已明确过敏的人避免接触过敏原，期间多喝水，多吃新鲜蔬果，不能滥用激素类药物和化妆品。
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,参考资料：
1、《华西皮肤专家说，这7个误区都没搞清楚，你的湿疹好得到才撞到鬼了！》，四川大学华西医院 ，2020-10-13
2、《湿疹患者的禁忌有啥，湿疹的四大误区要知道》，皮肤学堂，2018-06-02
