紫薯营养丰富,富含的花青素,具有很好的抗氧化效果,经常吃紫薯,可以抗衰老,改善皮肤肤质;又富含硒和铁,具有抗疲劳、补血的作用。紫薯做成面条味道很好吃。
原料:
紫薯100克,面粉150克;
100克紫薯中加面粉150克,再加水150克搅成粘稠面糊。
盛出浇在面条上,放上黄瓜丝、香菜末,葱花。可以享受美味啦。
,紫薯100克,面粉150克;
打卤及菜码用料:鸡蛋2个打散,西红柿1个洗净切块,黄瓜丝、香菜末、葱花适量,油、盐、蚝油、水淀粉、香油各少许。
挤面条工具。
做法:
1.
2.
100克紫薯中加面粉150克,再加水150克搅成粘稠面糊。
3.
4.
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盛出浇在面条上,放上黄瓜丝、香菜末,葱花。可以享受美味啦。
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