强迫症这个群体的人是比较特殊的，它的特殊性主要表现在外表是非常正常的，根本不像非常痛苦的人，如果强迫症患者本人不对外人诉说的话，外人是不知道他有强迫症的。

有强迫症的人，大多都能够正常的工作，学习，生活，只是强迫症的这些症状给他们的学习，工作，生活带来了比较大的影响，这种影响让他们感觉非常的痛苦。强迫症这种痛苦是人类痛苦的一种浓缩，是一种极度的痛苦，既有痛苦本身带来的痛苦，还有因为想各种办法去解决强迫症，解决不了带来的痛苦。在强迫症患者错误的心理应对模式下，强迫症不断地被放大，强迫症不断的壮大，痛苦也被不断的放大。

每个人其实都不喜欢痛苦，强迫症患者更是尤其不喜欢痛苦，对痛苦的耐受程度要差一些，对痛苦更加敏感一些。强迫症这样一个群体特别不喜欢痛苦，但却体验到了更多的痛苦，它是一种苦上加苦，所以强迫症的痛苦，它是一种欲罢不能的极度痛苦。
虽然很痛苦，也只能在自己的内心里面压抑着，只能默默地去承受这样一个痛苦，这本身就是一种痛苦。即使对别人说了，别人也不理解。痛苦已经被强迫症患者无限倍的放大，像滚雪球一样，越滚越大，其实这种痛苦在一开始的时候也许只有小米粒那么大小，但是由于错误的心理应对方式，这种痛苦最后变得像山一样压在强迫症患者身上，压得他们喘不过气来，还没法对外人讲，只能忍受着这种痛苦去生活，去工作，去学习。每个人在生活中都面临着一定的压力，都扮演着一定的社会角色，你不生活，你不工作，你不学习还不行？即使有强迫症，你也要去工作，你也要去学习，所以不得不忍受着强迫症的痛苦，还要硬着头皮去学习去工作，这是一件非常折磨人的事情。
强迫症患者就是长年累月地忍受着这种精神的折磨，这种痛苦的折磨。有些强迫症患者给外人的印象是很开朗，很有正能量，工作很上进，给人的印象是一个极其正常，极其优秀的人，但就是这样一个极其正常，极其优秀的人，在内心里面却隐藏着剧痛。有些强迫症患者已经患强迫症20多年甚至30年的时间了，人生有几个20年，有几个30年，大好的青春年华，其实都在这种痛苦当中度过了，这样的人生其实活得很煎熬，但迫于各种压力，又不得不负重前行，这又是何等的悲壮？
强迫症首先要解决的就是一个痛苦的问题，就是不要让这种痛苦继续扩大化，不要继续放大这种痛苦，而强迫症患者在采取的各种措施当中，恰恰把这种痛苦放大了。你只有对强迫症正确的去认识，对症状正确的应对，才能让痛苦减小，直到消失。此时，强迫症的痛苦其实就像大雪山一样，只有对强迫症正确的心理应对，才能让强迫症这座大雪山，逐渐的融化，你的痛苦才会减轻。
作者郝天年：强迫症康复着，资深心理咨询师，专注于强迫症的研究与心理疏导。
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