肉丁芸豆疙瘩汤怎么做(30秒教会你)

首页常识更新时间:2023-05-25 04:51:42

疙瘩汤既可做成素菜疙瘩汤,也可做成荤菜疙瘩汤。晋城一带叫不烂汤,山西太原、榆次地区叫混汤。这是一种北方家常菜,由面粉、鸡蛋、番茄等制成。排骨汤、鱼汤、骨头汤等都可以制作。

营养价值;瘩汤的营养价值在于,面粉中含有大量的维生素B族,在酸性环境中,维生素B族是比较稳定的,但加碱做面食时,这种稳定性会受到破坏。煮面条时,大量的营养素会流失到面汤中,煮饺子时,也会使部分营养素流失。而疙瘩汤可以使面粉中的多种营养素保存在汤中,可以很好地避免面食中营养的损失。

1.准备好西红柿,用刀切几下,放入沸水中烫一下,便于去皮,切成小块备用。

2.锅内倒入油,放入葱姜蒜炒出香味,放入西红柿继续翻炒,直至西红柿炒出汤;

3.加水到锅里,可以再加一点盐调味;面粉加入清水,揉匀成雪片状;

4.将面疙瘩倒进煮好的西红柿汤中,加入粉丝、芸豆煮三分钟;

5.把蛋液打散,加入下疙瘩汤,加入葱和香菜。疙瘩汤就这样制作完成。

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