解决假期综合症的最好方法（8招教你摆脱假日综合征）

【8招教你摆脱假日综合征】还有两天就要上班了，精神萎靡、神经性厌食、退潮忧郁、恐惧上班…各种“节后综合征”，你中了几枪？试着：①吃些粗粮，清理肠胃；②补充睡眠；③做些舒缓运动；④放松阅读；⑤提前写写待办事项…戳图8招教你找回好状态！

来源： 人民日报