脱发越来越严重了，我这熬夜造成的脱发还有救吗？该怎么办呢？熬夜是怎么让你脱发的呢？
脱发是可以改善的，但是要弄清楚脱发的原因，很多患者在自述病情的时候，都会把脱发归结为熬夜。
其实从毛发医学的角度，这是一种认知误区。
首先，熬夜确实会对我们的身体造成伤害，那你知道我们在睡眠状态下，大脑偷偷摸摸的在干些什么吗？
在洗脑，是的，你没有听错，在19年的时候，波士顿大学的科学家，首次拍到了睡眠状态下的大脑工作的全过程。
当我们睡着的时候，红色血液会周期性的大量流出脑外，而蓝色的脑脊液，这个时候会趁机发起进攻，把毒素消灭掉，也就是说在你睡着的时候，你被洗脑了。
这一过程，对于我们的大脑是至关重要的，而且只有在睡着之后，才可以做到。
因此，睡眠就相当于大脑系统的自我清理和优化，如果没有睡眠中这种无主观意识参与机体的自我纠正过程，生物功能就会渐渐的失衡，转变为病态。
那么，当你长期熬夜的时候，身体就会处于一种焦虑或者精神紧张的状态，精神压力的应激反应会诱导神经内分泌系统释放神经生长因子p物质以及促肾上腺皮脂素释放激素。
那么这类激素是会抑制我们毛囊进入退行期，引发助炎性的毛囊损伤等等。
但是，熬夜对于脱发来说只是诱因，并不是脱发的根本原因，对于这种单纯与压力、情绪有关的脱发的啊，我们是可以通过调节饮食和作息来逐渐恢复的。
如果你本身有脱发家族遗传史的话，长期熬夜就会导致体内的激素水平失衡，加快雄激素脱发的进程，这种情况脱发的根本原因是基因和雄激素，那么脱发了就没办法自行恢复，这种情况大家一定要及时就医，单靠食疗调整作息、防脱洗发水，是会耽误你的最佳治疗时间。
脱发是一个进行性加重的过程，如果不及时进入治疗，头发脱落的会越来越多，裸露的面积也会越来越大，越来越难治疗。
所以，脱发一定要弄清楚自身是属于什么情况的脱发，这样才能对症治疗，而熬夜多数情况都只是诱因来的，找到根本原因尤为重要，同时不要擅自使用药物，要遵循医嘱。
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