张家界是位于湖南省西北部的著名旅游城市，因其奇峰异石、峡谷溪流、植被丰盛而享有“世界奇迹溯源，自然画廊”之美誉。然而，旅游一定要注意安全，以下是思源总结的张家界旅游注意事项。
一、防晒
由于张家界地处亚热带湿润气候区，夏季气温较高，而且山区紫外线比平地强，游客出行必须做好防晒工作。建议每隔2小时就要涂一次防晒霜，遮阳伞和帽子也可以起到很好的防晒作用
二、穿着舒适
游客在游览张家界景区时，需要走一些崎岖的山路和漫长的上下山步道，所以穿着一定要选择舒适，并且要准备好防滑鞋或者运动鞋，以免摔倒或者滑倒。同时，在山区气温易变，游客需要根据天气情况进行及时的增减衣物。
三、饮食搭配
张家界以湘菜为主，口味独特，香辣可口。但是，旅行时的饮食一定要科学搭配，首次前来游玩，尽量少食辛辣刺激性食品，多食清淡易消化的饮食，让肠胃先适应当地口味。同时，一定要注意饮食卫生，尽量选择正规餐厅和店铺就餐，避免在街头小摊或未经消毒的食品店购买食物。
四、注意气候变化
张家界气候多变，早晚温差大，很容易引起感冒。在出行时，一定要随身携带一些常用药品，如感冒药、退烧药、消炎药等，以备不时之需。同时根据气温变化增减衣物，防止感冒发生。
五、安全之一
无论游览张家界哪个景点，都要注意安全第一，听从现场工作人员的安排和引导，切勿翻越禁止通行区域，不擅自攀爬攀岩。如果遇到紧急事态，按照工作人员的指示集中在安全区，并根据现场情况采取对应的逃生措施。
希望大家在张家界享受美景的同时，也能够注意自身安全，度过一个愉快的旅程
