10个月宝宝辅食南瓜饼怎么做(加上这两道食材)

首页常识更新时间:2023-08-11 11:38:57

今天斌姐给大家分享一道食谱,适合10个月以上宝宝食用,制作简便,超级软糯,保证宝宝能光盘哦~

分享人 | 羞羞妈

营养师点评:

南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素,可在体内合成维生素A,是孩子免疫力、生长发育不可或缺的营养素,同时口感甜糯,小饼味道让孩子更容易接受。

香菇中含有丰富的微量元素和膳食纤维,并且其独特的香味物质能促进宝宝食欲。

豆腐也是补钙常推荐的食材,还富含植物蛋白,可以代替一部分动物性食物,也是优质蛋白质的良好来源。

注意:

1、根据自己孩子咀嚼能力,确定是否可以吃该软饼。

2、一岁以下宝宝请忽略放盐步骤。


作者简介:儿童营养师王斌,国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合,专注于母婴营养健康领域,手把手教你如何健康喂养孩子!

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