香蕉燕麦饼减脂早餐(一点燕麦)

首页常识更新时间:2023-08-14 21:32:15

香蕉不适宜存放,放家中几天就会长黑斑,随后开始变烂,每次买点香蕉回家,都要想着尽快吃完。

那实在吃不完,怎么办呢?今天我就跟大家分享香蕉燕麦饼的做法,不用水,不放油,三样食材就能搞定,做出来的香蕉燕麦饼酸甜可口,看着就很有食欲。

这是一个解决吃不完香蕉的好办法,喜欢的朋友不妨试试。

用料:

香蕉,燕麦,蔓越莓。

做法:

选用3根香蕉,撕掉外皮,放入大碗中。

用勺子或者叉子将香蕉捣成泥状。

3根量的香蕉泥中,放入150g的燕麦和一汤勺量的蔓越莓。

搅拌均匀,把三种食材混到一起。

在烤盘内铺上一层油纸,放入调好的香蕉泥。

烤箱提前预热,把烤盘放入烤箱中,用170度烤20分钟。

烤好以后,取出即可食用。

这道香蕉燕麦饼就做好了,好吃不上火,喜欢快收藏起来吧,有空的时候不妨试试!

小贴士:

做这个小吃,最好选用那种熟透的香蕉。

烘烤的时候,是不需要刷油的,一定要用油纸垫在下面。如果选用锡箔纸的话,就需要在锡箔纸上刷一点油,否则就会粘在上面,不容易取下来。

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