猪肝萝卜豆腐汤的做法大全(乙肝病人养肝护肝食谱)

首页常识更新时间:2023-08-16 01:06:32

日常养肝工作对乙肝患者是很重要的,而俗话说“民以食为天”,我们日常生活是离不开食物的,好的饮食对肝病回复是有帮助的,今天我们就来介绍几款日常简单易做的养肝食谱,有条件的可以尝试下,希望能够对大家有所帮助。

芝麻红豆花生汤

主要的做法就是先将红豆和花生仁放入锅内加水煮熟;再投入少量的炒熟研碎的芝麻,续沸几次即成。其中的黑芝麻,红豆,花生都有补益大脑,养血保肝之功。

鸡蛋黄花炒猪肉

原料:鸡蛋3个,黄花菜100 g,里脊肉150 g。

做法:1黄花菜洗净去根;鸡蛋炒熟备用。2里脊肉切丝,用开水汆烫至熟。3锅内加少许油,将葱花、姜片煸炒一下,再加入少许鸡汤。4将鸡蛋花、肉丝、黄花菜放入锅中,加盐、鸡精调味后,翻炒片刻即可出锅。

功效:滋补肝组织,养血平肝,补虚益精。

糖醋青鱼片

原料:青鱼半条,香菇150 g,玉兰片150 g,油菜150 g。

做法:1青鱼去除皮和骨头,切成小片备用;香菇、玉兰片、油菜用开水汆烫备用。2用少许盐、胡椒粉、鸡精将鱼片腌渍入味后上锅煎熟。3锅中入番茄酱、糖、醋、盐调味后,将番茄酱煮开并勾芡。4将鱼片、香菇、玉兰片依序摆好,并将调好的番茄酱汁浇在上面。5盘边摆油菜即可。

功效:补气化湿,散淤解毒,开胃益肝。

猪肝豆腐汤

原料:猪肝200 g,豆腐300 g,胡萝卜100 g。

做法:1猪肝煮八成熟后备用;豆腐和胡萝卜用开水汆烫。2猪肝和胡萝卜切薄片;豆腐切厚片。3锅中加少许油,下葱花、姜末、蒜片煸炒一下,爆出香味。4将猪肝、豆腐、胡萝卜下锅,加少许鸡汤、盐、鸡精、酱油调味,最后用淀粉勾芡即可。

功效:以脏补脏,清肝热,滋补肝肾。

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