鱼头香芋煲,主料是鱼头和香芋,香芋又叫地栗子,香芋的形状呈圆柱形,颜色为棕黄色,其营养价值非常的高,香芋又是一味可入药的中药,香芋含有丰富的卵磷脂以及蛋白质,能有效的预防衰老,而鱼头和香芋的搭配,做出来的菜不仅营养高而且非常的美观。
【1】鱼头香芋堡的食材准备
鱼头香芋堡准备的食材有香芋,红辣椒,食用盐,料酒,生姜,洋葱,香菜,大葱,生抽,胡椒粉生粉,白砂糖等。
【2】鱼头香芋堡的制作过程
鱼头香芋堡做法非常简单,我们首先把鱼头,香芋和生姜,洋葱,大葱,香菜洗干净,首先处理鱼头,去腮去鳞,然后从鱼头下面将鱼头劈成两半,接着将鱼头剁成小块儿,然后我们将鱼头放入碗中,撒上料酒,生姜,胡椒粉进行腌制,约20分钟,将腌制好鱼头上面的生姜去掉,将鱼头放在碗中,然后撒上生粉,涂均匀之后,备用,这时候我们准备炒锅,在锅中倒入油,待油温升高,我们将刚才处理好的鱼头倒入锅中,待炸至金黄色,捞出沥干,备用,接着将香芋去皮,切成条状,再涂上生粉,倒入锅中,炸至金黄色,捞出备用,接着把洋葱切圈,然后涂上生粉,倒入锅中炸熟,捞出沥干,接着升火起锅,倒油,待油温升高,放入葱姜蒜,翻炒均匀,再加一点红辣椒,炒至出味,放入鱼头,翻炒均匀,加些清水,煮开后放入食用盐,生抽,白糖等,最后准备一个砂锅,先把香芋放入砂锅里面,接着把鱼头倒入砂锅之中,表面放炸好的洋葱圈,最后撒上香菜。