喝汤吃肉哪个容易胖（减肥后才知道的事）

减肥后才知道的事

1、蜂蜜水就是糖水，喝了并不能减肥

2、空腹可以吃香蕉，吃香蕉不能减肥

3、肉汤里脂肪含量很高喝多了容易发胖喝汤还不如直接吃肉

4、易胖水果榴莲、菠萝蜜、葡萄、荔枝芒果、牛油果、香蕉、西瓜

5、没有绝对不能吃的东西，只要控制住什么都可以吃

6、光吃水果不能减肥，有的水果热量高只吃水果会让你营养不良