文/蜜禅
01做了那么久的情感咨询，发现一个问题：比起如何开始一段恋情，大家更不擅长于结束一段感情。
其实也可以理解，毕竟开始一段恋情只要两颗心互相吸引，互相靠近就可以了。而结束一段感情，即使没有第三者插足，没有激烈的冲突，最好的结局也只是不欢而散。甚至，还有很多苟延残喘的感情在经历了几个回合的分分合合才罢休。其中的痛苦，没有经历过的人是无法感同身受的。
我们都习惯于做好人，做能够让对方开心的事情。所以，在明知道自己的行为会给对方造成痛苦的情况下，很多人会选择逃避，甚至是用自认为能够减轻对方痛苦的方式去结束一段感情。
说到底，还是太自私，只是为了让自己的心里好过点，便让那个还陷在感情漩涡里的人爱不下去，也恨不起来。
真的，别在分手的时候对那个你曾经爱过的人说“我们做回朋友吧”如果你真的爱过对方的话。
前天收到一位网名叫“小妮”的朋友的私信，她说：
老师，我跟男朋友在一起已经2年多了，当初是我先追的他。开始的时候他对我也很好，要不然我们也不可能在一起那么久。在这2年的时间里，我们也有过矛盾，也闹过分手，但是每次都被我挽回了。
上个月我们又吵架了，他去朋友那住了一个星期。回来后，很平静地对我说“我们不合适，我们分手吧。如果你愿意我们还可以做回朋友。”
我不想跟他分手，但他很坚持，所以我答应他我们先做回朋友。接着他就搬了出去。
老师，你帮我分析一下我男朋友是舍不得跟我分手还是只是为了安抚我的情绪，我现在该怎么办？
你看，这就是情侣分手后做回朋友的续集。没错，但凡说做回朋友的情侣分手后都会是一部连续剧。至于剧情怎么发展，多半由被分手的那个人唱主角，甚至是独角戏。
小妮的男朋友对她还有感情吗？
有，但却不是爱情。与其说男朋友还爱着小妮，还不如说男朋友是想要尽快地摆脱小妮的纠缠。所以，不得不采取“缓兵之计”跟小妮是说“我们做回朋友”。
谈过恋爱的人都知道，相爱过的人又怎么能够退回朋友的位置呢？不过都是自欺欺人。给对方找一个能够接受的台阶下，也给自己一个尽快脱身的机会。
对于那个想要尽快地结束被分手一方无休止的纠缠的人来说，照顾对方的情绪，是为了保留自己在对方心中的最后一点美好的记忆。可是，这样的仁慈对于被分手的人来说意味着什么呢？
意味着“希望”。
小妮男朋友的做法让小妮觉得对方只是和以往一样闹闹脾气，很快就会跟自己和好如初。当男朋友说做回朋友的那一刻，小妮更加肯定了心中的想法。认为男朋友还爱着自己，之所以说要分手，只是对自己的考验。
这会导致什么结果呢？
不用说也知道，小妮会继续以“朋友”的身份在前男友身边做着女朋友才能够做的事情。例如小妮会比以前更加在意男人的感受，对男人的态度会更加敏感和卑微。总之，就是无底线地妥协迁就，和无上限地对男人好，以求早日通过对方的考验。
可是，男人在做出分手决定的那一刻便已经表明了自己的态度，不管女人怎么努力，在男人看来都是无谓的纠缠。
朝着两个方向努力的人，又怎么可能再次擦出火花呢？小妮如果继续让自己沉沦下去，只会从希望变成绝望，最后再对男人心生怨念。反而，丢了彼此在对方心中的最后一丝美好。
相爱过的人分手后，最好的状态是什么呢？
我认为是“不要做仇人，但是也不要做朋友；互不打扰，各自安好。”
为什么不要做仇人呢？因为恨一个人比爱一个人需要付出更大的努力。你在恨一个人的时候，会一次次地回忆过往，一次次地把对方曾经给你带来的痛苦细细品尝。这不是自找苦吃又是什么呢？
把曾经爱过的人放在仇人的位置上，便说明你从来也不曾、也不想放下，这样又怎么开始新生呢？
为什么不要做朋友？
千万不要给那些明星分手时候的官宣欺骗了，所谓的“我们爱过，如今想以另外一种方式陪伴”不过是为了让粉丝更容易接受他们感情破裂的事实，而不至于因为恋情影响两个人的商业价值的手段，仅此而已。
你有看过几个明星离婚或者分手后，再见亦是朋友的？恐怕都是能不碰面就尽量不碰面吧。
分手的情侣为什么做不成真正的朋友？这个问题，我曾经跟朋友仔细探讨过。我们得出的结论就是：
- 1.如果彼此感情投入的不深，或者是压根就没有爱，两个人在一起纯粹是“酒肉”关系，那分手后还是可以做朋友的。
- 2.如果深爱过，分手了，愿意做回朋友的，不是还爱着，就是还没有找好下一个，继续暧昧着。
总之，相爱过的人做回纯粹的朋友是不存在的。
对于那个不愿意放手的人来说，与其继续痛苦地纠缠，去验证一个已知的结果，还不如来个痛快。
“如果你不爱我了，请对我狠一点。”这句话送给那些在感情里先放手的人，如果你不想跟对方成为仇人，便不要说“我们做回朋友吧”。
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